Chi si prende cura di un familiare anziano con decadimento cognitivo spesso non si riconosce nella parola "caregiver": pensa semplicemente di stare facendo ciò che va fatto per una persona cara. Ma l'impegno quotidiano, fatto di organizzazione, presenza costante e preoccupazione, ha un costo emotivo reale, che con il tempo può accumularsi.
Stanchezza che non passa nemmeno dopo il riposo, irritabilità crescente, sensazione di non avere più tempo per sé, senso di colpa quando si prova a ritagliarsi uno spazio personale: sono segnali comuni di quello che in letteratura viene chiamato carico assistenziale, o caregiver burden.
Uno spazio di ascolto dedicato non toglie tempo alla cura della persona amata: al contrario, aiuta a sostenerla meglio nel tempo, riconoscendo i propri limiti senza sensi di colpa e trovando strategie concrete per reggere un percorso che spesso dura anni.
Se ti riconosci in questa descrizione, un primo colloquio a Rho (Milano) o online può essere un buon punto di partenza per capire come alleggerire questo carico.